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最好的养胃方法,饮食养?#24863;?#26524;好

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养胃首先要从饮食做起,饮食宜温、软、淡、素。另外定时定量,细嚼慢咽也很重要。暴饮暴食对胃的危害也很大,长时间储存在冰箱里的食物对胃也有一些伤害,要尽?#21487;?#21507;,对于胃的原则就是,胃在于养,养胃在于细节。 粥类容?#32043;?#21270;,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有?#20040;Α?#32780;新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能?#34892;?#22320;保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:?#32043;?#21270;,防刺激,多营养。如?#26477;?#34507;羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

2016/10/15养胃饮食

胃寒怎么办,食疗让你胃好起来

胃寒怎么办,食疗让你胃好起来

胃寒的发病原因和日常的饮食密切相关,?#28909;?#24179;时?#19981;?#29983;冷的食物,饮食不规律都可以导致胃寒的发病,此外不定时吃?#36141;图?#19968;顿饱一顿都可以引起胃寒,尤其现代人工作繁忙、紧张、都是胃部产生疾病的原因。 一、白胡椒红枣 取大枣10枚(去核),每个枣内放白胡椒5粒,上蒸锅蒸熟,然后?#38450;?#21046;成绿豆大小的丸子,每次服用7~10丸。此丸具有温胃补血之功效,可治疗胃寒疼痛。

2016/10/15胃寒食疗

降火?#20161;?#20040;汤,四款靓汤效果好

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冬季比夏季的天气较为干燥,会使人体水分增发的速度加快,这样我们就会出现皮肤干燥,咽喉肿痛的等情况,这时候我们就需要给身体降火,以下给大?#21307;?#32461;几款即好喝,又可以降火的靓汤,大家可以试一?#28020;? 一、海带炖老鸭子汤

大腿扭伤了怎么办,应急处理要做好

在人们运动的过程中,如果真准备活动没有做好,当关节?#33450;?#30340;?#30171;?#34987;拉伸得过于严重,超出了其所能承受的程度,就会发生扭伤,扭伤通常还伴随着青紫与水肿。?#25970;?#25197;伤应该怎?#21019;?#29702;呢? 一:大腿扭伤了怎么办1:冰敷最方便的方法是拿一个塑料袋,内放冰块冷敷20分钟左右,冷敷过程中局部可能?#34892;?#21050;痛。此?#20445;?#20260;者可以把塑料袋拿开一会儿,然后再放上去。如此反复进行,严重者间隔3小时左?#20197;?#37325;复一?#21361;?#19968;天可进行多次。

尿频尿急尿失禁怎么办,日常生活要注意

日常生活中,很多人?#23478;?#20026;日常清洁护理不到位等原因,引起尿路感染等疾病,从而导致动不动就要上厕所,甚至有时候一着急就会出?#20013;?#20415;失禁的情况。尿频尿急尿失禁对于人们的日常生活有很大的影响,一旦出现这种症状,要及时治疗。

2016/10/15尿急

小腿肌肉扭伤怎么办,缓解小腿肌肉扭伤有方法

我们在进行运动?#20445;?#22914;果准备运动没做好,就可能会引起肌肉扭伤的情况。肌肉扭伤是指肌肉在运动中急剧?#36134;?#25110;过度牵拉引起的损伤。肌肉扭伤对于人们的日常生活造成很大的影响。?#25970;?#23567;腿肌肉扭伤怎么办呢? 一:治疗和缓解方式1:当小腿肌肉拉伤时?#23454;?#22788;理缓解疼痛。在肌肉拉伤中,最常用的预热处理是冷敷。用袋子,装上冰水(可以在水中放入少量冰块)将袋子放在肌肉拉伤处。可?#23454;被?#35299;拉伤疼痛。

怎么判断骨折还是扭伤,骨折的六大症状

在我们走路或者运动的时候,总是会出现不小心摔倒或者扭伤之类的创伤。这时候如果不能很好地判断自己受伤的程度,就可能出?#27835;?#35786;的情况。骨折经常会出现疼痛肿胀或者是功能障碍问题,患者可以从以?#24405;?#20010;症状判断自己是骨折还是扭伤。

身体这里常怕打竟能防疾病助长寿!

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中医理论中,人体?#34892;┎课?#26159;养生的重点,常常按摩拍打一些?#35838;唬?#24182;加以养护,能?#40644;?#21040;增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。但是你知道都应该按摩?#30007;┎课?#21527;?又是怎样按摩拍打?#25293;?#36798;到这些效果呢?大公健康就带你了解一下。

2016/10/15拍打身体

从头发看你的健康,按摩头部经络去疾病!

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人们常以发乌须黑来评定身体健康程?#21462;?#30340;确,我们伟大的中医就能通过毛发的各种变化,察觉有无疾病。这也印证了中医的望闻?#26159;校?#30495;的是非常神奇。今天小编就给大?#21307;?#32461;一下如何通过头发了解身体健康,并教给大家护发攻?#28020;?/p>

2016/10/15头发经络

谁来拯救你的肾?#35838;?#26377;这种粉

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肾无论从中医还是西医来讲,都是帮人体排毒的器官。每天毒素不断往那里通过,很容?#23376;?#31215;毒素。如果肾部排毒?#24576;?#20250;导致下巴?#35838;怀ざ欢弧? 如果单纯下巴长?#25442;购茫?#33509;是下巴和人中?#33450;?#38271;?#27426;唬?#32780;且涂抹任何祛痘产品都下不去,再结合摸手上子宫卵?#21340;?#23556;区,里面有疙瘩、结节、条索的,多半是妇科病。

2016/10/15排毒粉肾脏

几乎所有人都患炎症,而一杯水就搞定

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生活中常见鼻炎、咽炎、扁桃体炎、嗓子发炎、前列腺炎、乳腺炎等炎症。一般情况下,我们都会选择吃点消炎药,如果情况不能好转,再去医院打消炎针。折腾一周左右,也就好的差不多了。等到一有感冒高发期,或者着急上火,炎症又卷土重来。

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